لما تلاقي شخص مصدع مثلا

لما تلاقي شخص مصدع مثلا وتلاقيه يقوم بسلوك معين زي انه يشرب سيجاره تلقائيا او يشرب قهوه او شاي ومن ثم تجد ان الصداع قد زال او بعض الناس لما تبقي زهقانه انها تاكل او تقوم بسلوك معين غريب فالحقيقه ان من يتحكم فيه هو جهاز القياده التلقائي التابع للمخ وهو الذي اشعر الشخص بذلك لكي لا يلح عليه بالسؤال ماذا افعل ؟

.

لو درست طبيعه المخ تجده انه عباره كأنه عن رئيس مجلس ادارة الشركه وطبيعي بيوزع مهام على الاقل منه وهي التي تتعلق الامور التي يمارسها الانسان في حاله رغبه المخ في الراحه فحينها لا يتم توصيل كل المهام اليه

ودي بتفسر السلوك التكراري اللي بيفعله الانسان دون تفكير منه زي مثلا يذهب لبيته وهو سرحان وهي امور مهمه له ولكن تبقى مشكله احيانا الا هو سلوك الانسان المتكرر دون ادني تفكير منه يعني مثلا لما تبقى زهقان يشرب سجائر والاغرب انه تجده قد ارتاح العلماء حينما درسوا هذا الامر وجدوا ان جهاز القيادة التلقائي المتحكم بشعور الانسان يشعر الجسم بالارتياح وهو ليس حقيقي لكنه عباره عن مكافاه يعطيها الجهاز للجسم لكي يبعد عنه ويبدا في تكرار ما يفعله لكي يتخلص من عناء تكرار ماذا افعل 

فهنا مثلا اذا كنت مصدع صباحا 

الامر يصل الى الجهاز التلقائي 

بدلا من توصيله للمخ يقول ماذا تعودنا ان نفعل في مثل هذه الامور

تعودنا ان نشرب القهوه صباحا

اذن فلنفعل وينتهي الصداع 

ومن هنا ظهرت نظرية قوه العادات اي ان العاده تتحكم فينا لمجرد فقط ان جهاز القياده التلقائي التابع للمخ يعطيك انت ما تعودت عليه لكي لا تلح عليه بالحل وتشغل باله لانه وراءه مهام اخرى مثل هضم الطعام وخلافة

الفكره هنا في عادتك انت لا ما يحدث حقيقه وتاثيره النفسي عليك او الجسدي بل انت من تقرر اي عاده تريد واي عاده تريد تثبيتها واي عاده تريد ان تختفيها فانت من تقرر اي عاده تعطيها للجهاز لكي يعطيك الحل بها حينما تحتاجها 

اذا لا تعتقد انه بامكانك عدم التغيير بل تستطيع ان تغير عاده بعاده وسوف تجد ان المخ يكافئك عليها ايضا

مثل ان بدلت شربك للقهوه مثلا بالقراءه فان المخ سوف يكافئك بالراحه

والحديث يقول انما العلم بالتعلم والحلم بالتحلم والصبر بالتصبر اي انك عباره عن كتله من العادات التي تستطيع تعديلها وتغييرها فارادتك انت

واعلم ان ما هناك فتره الم واقعه ما بين التعود على الامر وتركه والتعود على الاخر بدليل ان هناك اناس كثيرون بطلوا عاده التدخين واستطاعوا اذن الفكره ان هناك الم ولكن حتى تتتغير العاده هناك فتره الم